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Vitaminas para el crecimiento del cabello
Cómo hacer crecer el cabello y evitar que se debilite

Hay una vitamina para cada cosa. ¿Estás enfermo? tómate unas cuantas de éstas, ¿estás cansado? bébete 2 cucharaditas de esto. ¿Quieres un pelo sano? Sigue las siguientes instrucciones muy concretas y seguro que estarás en el camino de unirte al club de los mechones brillantes.

Es posible que vea las filas de vitaminas para el crecimiento y la caída del cabello en las estanterías del supermercado o la farmacia y piense: "¿funcionan realmente estas pastillas para el crecimiento del cabello? ". Lo cierto es que, al igual que cualquier otro órgano del cuerpo, el cabello necesita nutrición y vitaminas para mantenerse sano.

Algunas personas dicen que simplemente hay que recurrir a los alimentos para el crecimiento del cabello; este es un gran comienzo, pero a veces en esta sociedad loca llena de alimentos procesados y estilos de vida ajetreados, satisfacer sus necesidades nutricionales es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Es entonces cuando recurrimos a los suplementos para un cabello sano, la caída y el debilitamiento del cabello. Tanto los hombres como las mujeres tienen problemas capilares y, en gran medida, ambos sexos utilizan vitaminas similares para el crecimiento del cabello. Cuando buscamos vitaminas que ayuden al crecimiento del cabello, no podemos pasar por alto la biotina.

La biotina es más conocida en forma de suplemento, pero también se encuentra en los alimentos. La fuente alimentaria más notable son las carnes. ¿Cómo tomar biotina para el crecimiento del cabello? Si quiere estar seguro de que está ingiriendo lo que necesita para conseguir el crecimiento del cabello que busca, lo mejor es tomar un suplemento vitamínico. La forma en que ayuda al crecimiento del cabello es a través del apoyo del metabolismo de muchos aminoácidos que ayudan a apoyar la estructura de nuestro cabello, por lo que es más sano y más fuerte y listo para crecer! crecer! crecer!

El zinc también contribuye notablemente al club de los cabellos sanos. Aunque no es una vitamina, el zinc merece una mención, ya que se utiliza mucho contra la caída del cabello, lo que lo convierte en un mineral muy útil para el crecimiento del cabello. Además, el zinc tiene un respaldo científico bastante bueno, lo que nos da un poco más de confianza en su capacidad.

El zinc actúa de forma similar a como lo hacen muchas vitaminas mágicas para el crecimiento del cabello, es decir, favoreciendo el metabolismo de los nutrientes que producen energía, como las proteínas, las grasas y los carbohidratos. El cabello está formado en gran parte por proteínas, lo que demuestra lo importante que es un buen aporte de proteínas para la salud capilar. El zinc también se utiliza en un gran número de reacciones enzimáticas adicionales en el cuerpo, estas reacciones contribuyen y apoyan el uso de otros nutrientes que contribuyen a la salud de nuestro cabello.

Por último, pero no por ello menos importante, está la vitamina D. La vitamina D está realmente infravalorada. De hecho, la vitamina D se ha relacionado con muchas afecciones en las que la caída del cabello es un elemento, como la alopecia. La vitamina D ayuda a crear nuevos folículos pilosos, por lo que parece lógico que si se desarrollan nuevos folículos junto con la nutrición que necesitan, se esté apoyando el caldo de cultivo para un crecimiento sano del cabello.

Si lo pensamos bien, podemos ver que las píldoras y los suplementos para el crecimiento del cabello, si se utilizan correctamente, pueden ayudar a aumentar, acelerar y mejorar la salud del cabello. En combinación con los alimentos, estas vitaminas para el crecimiento del cabello pueden ser muy eficaces. Pero... por supuesto, si alguna vez tiene dudas, no olvide consultar a un nutricionista o dietista.

A continuación se enumeran algunos suplementos recomendados para el crecimiento del cabello:

Maximus Vita - Vitaminas para el cabello

Bio Schwartz: Fast Acting Women's Growth & Shine; Fórmula capilar con biotina.

Bondi Boost: Apoyo contra la caída del cabello.